橙香小米藜麥粥
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李白甫的血手
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炎熱的夏天食慾大減，這碗橙香小米藜麥粥香滑軟糯，健脾和胃，營養豐富易吸收，還能滋陰養顏趕快做起來吧。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備小米，藜麥 -
步驟 2/7
準備冰糖，枸杞洗淨備用。
-
步驟 3/7
將小米、藜麥洗淨放入燉鍋中，加適量水大火燒開轉小火慢燉一個半小時。加入冰糖、枸杞再煮五分鐘就可以了。
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步驟 4/7
橙子一半榨汁一半切小塊備用
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步驟 5/7
將煮好的小米藜麥粥盛入碗中
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步驟 6/7
將橙汁和切成小塊的橙子放入碗中拌勻
-
步驟 7/7
美美的開吃吧
小貼士
* 小米需要提前浸泡1~2小時。
* 1歲以下寶寶可以不放醬油、香油等調味料。
釋出於 2018-10-15
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