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小米藜麥粥
6.6萬 熱度
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猿聞猿譴盤
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小米養胃,藜麥營養豐富,大米可提供我們日常所需熱量。
時間:10-30分鐘
食材
小米
適量
大米
適量
藜麥
適量
糖
適量(或鹽)
烹飪步驟
步驟 1/3
準備食材洗淨浸泡片刻。
步驟 2/3
新入手的小砂鍋,加熱快又均勻,非常適合熬粥。水開後,小火繼續燉煮!
步驟 3/3
關火起鍋,養胃粥搞定。
小貼士
除上述材料,還可以加南瓜番薯銀耳等食材,既健康又養胃。
釋出於 2020-07-28
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