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月子餐奶油南瓜湯兒童輔食
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李莫愁

在家坐月子，閒來練練手～南瓜營養價值很高，月子期間，還有給寶寶吃都是非常好的食材，

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 300g
牛奶 200ml
奶油 50g
白糖 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有配料，月子餐可以加點奶油，兒童輔食的話，如果媽媽們不放心奶油牛奶品質可以酌情減量活著不放。把南瓜去皮切片蒸10分鐘，然後拌成泥。可以用攪拌機，可以用筷子攪，
  • 步驟 2/6
    牛奶南瓜泥放鍋裡小火煮，慢慢煮，香味會慢慢鋪開
  • 步驟 3/6
    滾開後，到奶油，白糖，慢慢攪拌
  • 步驟 4/6
    完全融合即可關火，盛出來就好了
  • 步驟 5/6
    一碗老少皆宜的奶油南瓜湯就好了，月子期間吃點南瓜也是非常好的
  • 步驟 6/6
    當天我是烤了水果披薩來吃的
小貼士

這種版本的小燉肉可能入口嚐起來甜，因為是最後放的糖，糖味都包在了肉外面，但是裡面還是肉的原汁原味。如果不喜歡吃甜的可以燉的時候就放糖，或者減少糖的分量

釋出於 2018-08-24
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