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養生月子餐 •紅豆薏米粥•

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適合女生平日養生食用，更適合月子裡的寶媽們。

時間:1-2小時

食材

薏米 5克

紅豆 10克

大米 10克

小黃米 10克

南瓜子仁 5克

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

準備食材，也可以選擇市面上包裝好的紅豆薏米粥材料，這樣比較省事。
步驟 2/6

食材淘洗後，用純淨水浸泡1小時。銀耳撕成小塊。
步驟 3/6

把食材倒入養生鍋內，倒入一碗半水。
步驟 4/6

選擇煮粥模式，啟動。
步驟 5/6

煮粥完成後，將香蕉切薄片，蓋上鍋蓋燜一會。
步驟 6/6

出鍋前倒入適量牛奶調整口味～

小貼士

也可以用電壓力鍋完成這道粥，選擇煮粥模式即可。

釋出於 2019-01-18