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紅豆薏米粥
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性感bandit

寶寶十個月了，已經長出了三個牙齒，所以，有時候不用把粥做的太爛了。而適當吃點五穀雜糧，對寶寶也有好處。紅豆薏米，是很好的營養粥，但是總感覺口感不大好，寶寶不怎麼喜歡吃，所以這次加了些大米，這樣做出的粥比較稠軟，寶寶喜歡吃。

時間:1-2小時
食材
紅豆 30g
薏米 10g
大米 50g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材
  • 步驟 2/7
    紅豆與薏米用清水浸泡2個小時.
  • 步驟 3/7
    取燉之寶，加適量清水，放入紅豆與薏米
  • 步驟 4/7
    燉煮至紅豆與薏米漲大
  • 步驟 5/7
    放入淘好的大米
  • 步驟 6/7
    再燉小火慢燉
  • 步驟 7/7
    燉至粥稠即可.
小貼士

1.紅豆與薏米很不容易燉酥，所以要先燉一會兒.

2.因為是嬰兒吃的，所以紅豆.薏米，與大米的比例要大些。

3.吃的時候，用筷子攪拌一會兒，把紅豆皮撈出，因為紅豆皮不好消化.

釋出於 2019-09-24
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