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冬天口乾，喝雪菊山楂茶
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顧落影執迷離

冬天口乾，喝雪菊山楂茶。冬天氣候乾燥，很容易讓人感到口舌乾燥，不妨泡杯山楂茶來喝。人體津液在冬天會耗傷虧少，從而感到口渴眼乾，皮膚也乾燥失滑。山楂酸甜可口，可以生津開胃，與雪菊加蜂蜜製成雙花飲，能很好的生津潤燥。

時間:10分鐘內
食材
山楂 100克
雪菊 5克
蜂蜜 10ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    新鮮山楂挑選，洗淨，鹽水浸泡10分鐘；
  • 步驟 2/5
    山楂去頭、去尾，去籽，切成四瓣；
  • 步驟 3/5
    雪菊用開水燙第一次，倒掉水，瀝乾；
  • 步驟 4/5
    山楂塊、雪菊，加適量清水，放入鍋中煮沸之後再小火煮2分鐘；
  • 步驟 5/5
    把煮好的茶過濾，喝的時候加上蜂蜜拌均即可；
小貼士

1.山楂需要用鹽水浸泡洗的乾淨；

2.雪菊需要用開水泡第一次倒掉，泡的茶清香；

3.蜂蜜要喝溫水喝的時候再加，否則失去蜂蜜的營養。

釋出於 2019-02-01
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