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雪菊山楂茶
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柾月赫茲

冬天口乾,喝雪菊山楂茶。冬天氣候乾燥,很容易讓人感到口舌乾燥,不妨泡杯山楂茶來喝。人體津液在冬天會耗傷虧少,從而感到口渴眼乾,皮膚也乾燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津開胃,與雪菊加蜂蜜製成雙花飲,能很好的生津潤燥。

時間:10分鐘內
食材
山楂 100克
雪菊 5克
蜂蜜 10ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    新鮮山楂挑選,洗淨,鹽水浸泡10分鐘;
  • 步驟 2/5
    山楂去頭、去尾,去籽,切成四瓣;
  • 步驟 3/5
    雪菊用開水燙第一次,倒掉水,瀝乾;
  • 步驟 4/5
    山楂塊、雪菊,加適量清水,放入鍋中煮沸之後再小火煮2分鐘;
  • 步驟 5/5
    把煮好的茶過濾,喝的時候加上蜂蜜拌均即可;
小貼士

1.山楂需要用鹽水浸泡洗的乾淨;

2.雪菊需要用開水泡第一次倒掉,泡的茶清香;

3.蜂蜜要喝溫水喝的時候再加,否則失去蜂蜜的營養。

釋出於 2024-03-11
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