jxcaipu logo
女性美顏瘦身兩不誤的養生水果茶--【木瓜龍眼蘋果茶】
12.5萬 熱度 34 收藏
落莫

木瓜的美顏美容效果是公認的,果肉多汁,煮熟食用味道更佳,木瓜中含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C,有很強的抗氧化能力,尤其對女性更有美容功效。

龍眼是補血的佳品,裡含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。

蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩

時間:10-30分鐘
食材
木瓜 半個
龍眼 10粒
蘋果 半個
紅茶包 1袋
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    木瓜去皮去核後切成小塊,蘋果切片,龍眼去皮留鮮鮮果肉 把切好的水果放入透明茶壺中,注入1000-1500ML的純淨水 用花果茶的模式煮開後把放有紅茶包的濾芯放入壺中燜2-3分鐘 取出濾芯倒出茶湯即可飲用,裡面的水果也可以吃
  • 步驟 2/3
    成品
  • 步驟 3/3
    成品
小貼士

1. 裝果醬的瓶子需要事先用開水燙過消毒,並且無油無水,挖取食用時用乾淨無水的勺 子,才能讓果醬儲存更久。 2. 熬果醬儘量最好使用不鏽鋼鍋或者搪瓷鍋,不要使用鐵鍋。 3. 沒有冰糖可以用等量的砂糖代替。酸甜根據個人的口味可以調整糖的分量。 4. 蘋果500g是去皮去胡的重量,做好的量剛好是裝滿一個小瓶子,一次不要做太多,因為沒有放防腐劑,最好在時間一個禮拜吃完。

釋出於 2018-11-12
相關菜譜
寫評論