蘋果堅果燕麥
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飛囄紅丸很貴嗎
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時間:10-30分鐘
食材
蘋果（小）
200g
堅果燕麥片
50g
清水
200g
烹飪步驟
-
步驟 1/6
準備好材料 -
步驟 2/6
蘋果切丁
-
步驟 3/6
水燒開 放入堅果燕麥煮一分鐘關火
-
步驟 4/6
放入蘋果丁拌勻即可喜歡吃軟爛的蘋果直接和水一起放鍋裡煮即可
-
步驟 5/6
早上來一碗，營養豐富
-
步驟 6/6
水果 穀物 堅果 都有了
小貼士
喜歡吃辣的，可以加入一些乾紅椒同煮
釋出於 2018-12-08
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