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清熱菊花豆漿
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祈禱

如果早餐牛奶酸奶和豆漿只能三選一，你會選什麼？

我肯定選豆漿。

豆漿的形式多種多樣，幾乎和什麼都可以搭配。夏天喝個菊花豆漿再加點蜂蜜，清新又甜蜜。

如果你只喝過傳統的豆類豆漿可以試試這種花香茶香的豆漿。別有一番風味。

時間:10-30分鐘
食材
貢菊 六朵
黃豆 60克
蜂蜜 適量
水 一升
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    準備好量杯大半杯黃豆，大概六十克。菊花六朵。（有時間可以提前一夜泡發）
  • 步驟 2/2
    倒入豆漿機，摻水上下水位之間，大約一升水。點富纖豆漿，豆漿機結束工作後就OK啦。蜂蜜和的時候再加入。也可不加。
小貼士

1.銀耳要撕成小朵，便於寶寶食用。如果是成人食用，銀耳的大小可酌情變大。

2.加水量最好一次加足，如果萬一中途需要加水，要加入開水。

3.中途用勺適當攪動防止糊鍋。

4.可以透過選擇顏色形狀漂亮的器皿、在粥中點綴些胡蘿蔔花等方法增加對寶寶的吸引力。

釋出於 2019-02-27
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