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蜜梨紫薯 10分鐘快手早餐
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誠跋墩院篩_

對於紫薯的感情,感覺就是喜歡它深深的紫色,因為蒸煮起來纖維很多,也幹,也沒什麼特別甜味。但每次去超市看到紫薯還是會很想把它帶回家,但我也不喜歡加糖去煮她。某天開啟冰箱發現就剩一個梨一個紫薯能給我造一下,於是就有了這個快手早餐。

時間:10-30分鐘
食材
甜梨 1個
紫薯 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    我一直喜歡簡單的食材,來做吃的。
  • 步驟 2/9
    將他們削皮後:紫薯切片,梨切塊。
  • 步驟 3/9
    加適量水煮5-10分鐘
  • 步驟 4/9
    煮好後這樣直接吃也很美味
  • 步驟 5/9
    溫度稍微降下來點用料理機打成泥,這個還能當寶寶輔食。
  • 步驟 6/9
    單看顏色就很誘惑了
  • 步驟 7/9
    吃起來紫薯梨的清香加上梨本身自帶甜味,口感非常好。
  • 步驟 8/9
    喜歡多樣化,上面還可以加些水果,脆麥片什麼的。
  • 步驟 9/9
    方便快捷又營養~
小貼士

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釋出於 2018-08-17
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