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瘦身湯
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甘操陝蠢夭

上學的時候是屬於怎麼吃都不胖的體質，可是現在由於結婚生子體重就從來沒有降到100過，看著以前漂亮的衣服和現在一身的肉肉，心情每天都不美麗。由於我喜歡做菜，喜歡研究吃的，當我看到這個食譜的時候就照做了，今天是第一天，希望我能瘦點

時間:1-2小時
食材
西紅柿 2個
芹菜 2根
洋蔥 2個
捲心菜 1個
杭椒 2個
鹽 2勺
糖 一勺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將所有的菜切成塊狀放入大鍋內。
  • 步驟 2/8
    放入冷水，大概剛好能淹沒菜
  • 步驟 3/8
    大火將水煮沸！
  • 步驟 4/8
    小火慢燉，直至將蔬菜燉爛
  • 步驟 5/8
    這是今天的體重，明天再來更新
  • 步驟 6/8
    這是第二天中午的體重，第一天只喝了一碗湯，吃了4個桃子，喝了點水。
  • 步驟 7/8
    第3天
  • 步驟 8/8
    第4天
小貼士

如果喜歡偏甜一點可以多放幾顆紅棗 ，我是覺得有了南瓜的香甜又有紅棗的甜味就已經夠了所以不用多放。記得小火慢燉這樣才能熬出一鍋好粥哦！

釋出於 2018-06-24
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