當我第一次在超市看到荷蘭豆的時候,很詫異,這不是嫩豌豆麼,怎麼賣這麼貴啊!看到標籤上寫著“荷蘭豆”,才知道它是個外來品種,但它真的產自荷蘭麼,上網搜了才知道,在荷蘭,它還被稱為“中國豆”,因為它早前是產自中國南部,後來才去的荷蘭,不過如果在中國叫“中國豆”,估計就賣不上價錢了。目前這荷蘭豆在我附近的超市都賣到15塊錢一斤了,不過還好,這貨不壓稱,只要三兩左右就能炒一盤菜了,所以算來下倒也不算貴了,搭配點胡蘿蔔、大蒜片,顏色和口感都還不錯。
喜歡荷蘭豆的清脆口感,而且炒出來顏色翠綠,裹了油更是發亮,很好看。它的營養價值也不容小看,可以調脾胃,清腸胃,前段時間吃的過於油膩了,現在還是多吃點清淡小菜比較好,而荷蘭豆正是一個不錯的選擇。
荷蘭豆和其它的豆角一樣,需要去除兩頭和中間的豆筋,再進行烹飪。炒的時候大火快炒,很容易熟。