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苦瓜皮蛋湯
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苦瓜皮蛋湯具有美容、明目、清涼的作用,清淡、爽口的口感,是最佳夏日湯品!

時間:10-30分鐘
食材
苦瓜 1條
皮蛋 2個
高湯 1大碗
火腿 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好苦瓜、皮蛋、火腿
  • 步驟 2/9
    苦瓜洗淨去瓤
  • 步驟 3/9
    苦瓜切成小粒,放入適量鹽醃製10分鐘,然後用清水沖洗乾淨,能去掉苦瓜的部分苦味
  • 步驟 4/9
    皮蛋上鍋蒸10分鐘
  • 步驟 5/9
    火腿切丁,皮蛋切小粒
  • 步驟 6/9
    準備一些骨頭煮成高湯
  • 步驟 7/9
    高湯放入鍋中燒開
  • 步驟 8/9
    放入火腿丁
  • 步驟 9/9
    再倒入苦瓜粒
小貼士

請注意順兒標註的火候調整哦!

調製肉餡的時候。最好每樣調料加一勺,攪拌到全部吸收後再繼續新增。注意要按一個方向攪拌。這樣比較容易上勁。加蔥容易糊,所以順兒不推薦在肉餡里加蔥。如果喜歡蔥的味道可以加蔥姜水打餡。

完美糖醋汁的比例是一勺料酒,兩勺醬油,三勺醋,四勺糖。根據個人口味可以調整糖和醋的比例。因為肉餡的調製時候已經添加了料酒,所以這裡我就不放料酒了。為了上色好看,就把兩勺醬油改成一勺生抽一勺老抽。

炸好食材起鍋的時候需要保持大火!這樣可以逼出多餘油脂。

釋出於 2018-08-10
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