1、黃瓜含糖類、甙類、氨基酸、維生素A、維生素B2、維生素C、鈣、磷及鐵等成分;黃瓜具有清熱、解渴、利尿之功效,而皮蛋具有解瘡毒、痘毒的功效。
3、皮蛋含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鐵、尼克酸等;
黃瓜和皮蛋放入煮開就可以了,不需要煮時間長。