營養的早餐中，除了碳水化合物、蔬果、奶類，還應該有蛋白質，比如雞蛋，瘦肉之類的，但匆忙的早上，做肉的機會不多，也沒有食慾吃葷，但是雞蛋很方便，無論是炒還是煮，都花不了多少時間。可是小傢伙，白煮蛋吃過幾次後不願吃了，於是邀請她一起來親子DIY，把我們的白煮蛋來個大變身，享受勞動帶來的口福，效果很好哦。