炎熱的夏季,怎麼才能解暑又不發胖呢?那就來一碗冰鎮綠豆沙冰吧,清涼解暑,綠豆脂肪含量低,還不易發胖。我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢
1.一定要用純淨水,這樣煮出來的綠豆沙才會是碧綠色的,解暑作用最強。綠豆與純淨水比例為1:10,按體積比就可以。
2.一次性加足水,煮的整個過程不宜加水,否則煮出來的綠豆沙會水沙分離。
3.凍過綠豆,大火煮開,最多10分鐘,綠豆皮就會浮上來,把綠豆皮撈出,這樣做出的綠豆沙口感才更佳。
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