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寶寶輔食---雞蛋銀魚碎
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X教授exclusive
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時間:10-30分鐘
食材
小銀魚 250g
雞蛋 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    小銀魚洗乾淨備用
  • 步驟 2/6
    打好蛋液，小寶寶建議只用蛋黃
  • 步驟 3/6
    將洗淨的銀魚倒入蛋液攪拌均勻。不需要放任何調料
  • 步驟 4/6
    少許橄欖油或核桃油將蛋餅煎熟。一定要熟透！
  • 步驟 5/6
    切碎蛋餅，塊大小視寶寶咀嚼能力而定，裝入輔食盒冷凍，實用時無需加熱。完全解凍就可以！
  • 步驟 6/6
    和主食同食
小貼士

菠菜需焯燙一遍，去草酸。

釋出於 2019-03-06
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