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分分鐘就能做好的低脂燕麥餅乾，香到沒朋友！
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沒有腹肌program

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朋友給我快遞了一袋來自芬蘭的燕麥片～～磨聯燕麥。無新增蔗糖、纖維含量豐富、含葡聚糖，芬蘭原裝進口。今天用磨聯燕麥片做了一個非常簡單、非常快手、非常脆、非常美味、非常健康的燕麥餅乾。為什麼一定要強調這麼多非常呢？只有做過這個餅乾的人才能感受到我的激動。

時間:30分鐘-1小時
食材
植物油 30ml
燕麥片 50克
牛奶 30ml
椰蓉 20克
糖 20克
低筋麵粉 30克
黑芝麻 10克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好用物。
  • 步驟 2/8
    椰蓉、黑芝麻、糖、低筋麵粉、燕麥片放入盆中，雙手將它們搓細搓勻。
  • 步驟 3/8
    放入牛奶和植物油。
  • 步驟 4/8
    攪拌均勻。
  • 步驟 5/8
    取10克左右的麵糰搓圓按扁，排在烤盤上。
  • 步驟 6/8
    將餅乾麵糊放入烤箱中層，上下火180度烤15—20分鐘。
  • 步驟 7/8
    之前也有好多朋友問我說他家孩子吃牛奶雞蛋過敏，把配方中的牛奶換成水，就可以做給過敏的孩子吃了。
  • 步驟 8/8
    也可以將黑芝麻改成你喜歡的堅果，但堅果最好要弄碎。
小貼士

詳細製作手法請點選影片觀看

釋出於 2018-12-30
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