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原味華夫餅
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瞬薔似手崩

華夫餅,又叫窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅,是一種烤餅,源於比利時,用配有專用烤盤(waffle iron)的烤爐製成。

華夫餅屬於點心菜譜,主要原料是雞蛋和牛奶,蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 3只
細砂糖 60克
牛奶 100克
低筋麵粉 160克
玉米澱粉 40克
泡打粉 4克
無鹽黃油 60克
1克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    把三個雞蛋打散
  • 步驟 2/9
    加入細砂糖和鹽拌勻
  • 步驟 3/9
    加入牛奶拌勻
  • 步驟 4/9
    加入融化的黃油或沒有特殊氣味的植物油拌勻。
  • 步驟 5/9
    把低粉、玉米澱粉和泡打粉混合過篩到蛋奶液中
  • 步驟 6/9
    用'z'字或'一'字的方式把所有食材拌成順滑的麵糊。
  • 步驟 7/9
    華夫餅矽膠模具刷一層油,方便脫模。
  • 步驟 8/9
    把麵糊倒入模具中,8~9分滿
  • 步驟 9/9
    烤箱預熱180°,烤制25分鐘,請根據自家的烤箱調整溫度和時間。
小貼士

麵糊也可以用平底鍋煎成鬆餅~用泡打粉的方法比打發雞蛋清的方法簡單,但是口感略硬,優點是比較快手,懶人早餐~

釋出於 2019-02-22
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