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紫薯燕麥牛奶粥
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鄙墾茄苫滓

就著冬日第一縷晨光，

看紫薯和燕麥在料理機中舞蹈。

外面冷冷的，

心裡暖暖的。

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 1個
燕麥 30克
牛奶（溫） 250毫升
開水 50毫升
蜂蜜 1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紫薯洗淨切片，放在煮蛋器（或蒸籠）中蒸熟。
  • 步驟 2/5
    麥片中加入開水先泡開。
  • 步驟 3/5
    將蒸熟的紫薯，泡開的燕麥，蜂蜜和溫熱的牛奶一起加入料理機，開啟攪拌功能，30秒後既能享用一杯香醇的紫薯燕麥牛奶粥。
  • 步驟 4/5
    喝一杯暖心暖胃！
  • 步驟 5/5
    撰寫製作步驟
小貼士

1，牛奶可提前加熱至溫。

2，方子為一杯的量，想吃濃稠點的，可加2個紫薯。

釋出於 2018-08-23
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