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營養牛奶燕麥粥
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Chim_wan

週末是我家樸先生懶床的好日子。今天冰箱沒有青菜了,只有水果牛奶,所以簡單吃了麥片粥。我是不喜歡喝牛奶的,早餐更不願意吃甜的,但是偶爾也要吃,為健康著想。不會做飯,這個粥就是五分鐘傻瓜式的做法。

時間:1-2小時
食材
即食燕麥片 一人量
扁桃仁 1小把
腰果 1小把
葡萄乾 一小把
藍莓幹(可能過期了) 1小把
土耳其軟糖 適量
牛奶 一小碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    這個步驟簡單的我都沒臉再寫了,即食麥片加上牛奶,你也可以用奶粉,旺仔牛奶,酸奶,或者試試汽水。多美好的組合,可是我真不喜歡吃。
  • 步驟 2/3
    各種你家有的乾果,堅果,過期的,不愛吃的,能用就用上吧,不懶的還可以放水果,我懶。土耳其軟糖放粥裡簡直人間美味,那玩意太齁了。
  • 步驟 3/3
    最後一步,把它們倒進碗裡,簡單粗暴,笑著說好吃。
小貼士

網上搜一下“滑燕麥”就能買到入殼燕麥米。

釋出於 2018-08-07
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