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南瓜山藥粥
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唯恐天下不亂仲
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時間:10-30分鐘
食材
南瓜 山藥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    南瓜和山藥切丁，放入豆漿機中，米糊模式煮起來。不用放糖，有南瓜的清甜，剛加輔食的小朋友也可以喝一些些。小食是烤紅薯條，現在才吃早飯，假期悠閒自在。
小貼士

由於最近自己身體溼熱嚴重，導致咳嗽了幾天。所以也特別推薦了這款綠豆薏米山藥粥，薏米可以健脾、利溼、潤肺，綠豆可以清熱解毒、利尿，山藥可以祛溼、健脾、補氣。調理體內溼氣重、肝火旺，這個綠豆薏米山藥粥真的非常棒！

釋出於 2018-10-22
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