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雜米南瓜粥
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銀耳湯

養生粥，美味健康，秋季可以適當食用。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
小米 30g
梗米 30g
薏米 30g
燕麥米 30g
糯米 50g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    米洗淨，浸泡30分鐘。
  • 步驟 2/5
    南瓜切塊備用。
  • 步驟 3/5
    先將米放入鍋中，煮開後下南瓜一起，約45分鐘後出鍋。
  • 步驟 4/5
    期間不挺翻動鍋內，以免粘鍋。
  • 步驟 5/5
    香甜可口的雜米南瓜粥出鍋。
小貼士

竹蒸籠蒸南瓜不會滴水到碗裡面 ，如果是不鏽鋼鍋可以覆蓋保鮮膜

釋出於 2018-11-10
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