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芋頭小米粥
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前方blind

小米的矽含量很高，它能調節血液膽固醇水平和保持骨骼健康。芋頭還能增強人體的免疫功能，等功效。這兩樣的結合，滿足了我們各方面的需求。真的很喜歡。

時間:10-30分鐘
食材
小米 50克
芋頭 150g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    將芋頭切成小塊，小米洗乾淨，加水一起放入鍋。大火煮沸關小火煮30—40分鐘，放糖調好喜歡的甜度即可。
小貼士

水要稍微多點，因為小米含有黏性物質，會變得很綢。

釋出於 2019-01-04
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