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芋頭小米粥
9.9萬 熱度
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小米的矽含量很高,它能調節血液膽固醇水平和保持骨骼健康。芋頭還能增強人體的免疫功能,等功效。這兩樣的結合,滿足了我們各方面的需求。真的很喜歡。
時間:10-30分鐘
食材
小米
50克
芋頭
150g
白糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/1
將芋頭切成小塊,小米洗乾淨,加水一起放入鍋。大火煮沸關小火煮30—40分鐘,放糖調好喜歡的甜度即可。
小貼士
水要稍微多點,因為小米含有黏性物質,會變得很綢。
釋出於 2019-01-04
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