關注“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的800道營養輔食，有了這800道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這裡分享6-24個月的寶寶輔食。

自從寶寶6個月開始，真的必須要強調補鐵這件事情了，小思媽媽之前給大家闢謠過，像是紅棗、菠菜和蛋黃雖然它們含鐵量高，但是吸收率比較低，所以這些食材並不是補鐵的好來源。

再給大家鞏固一下知識點，補鐵的好食材有：動物肝臟，動物血，紅肉等等，因為它們中含有的血紅素鐵吸收率是非常高的。