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營養早餐——雞蛋火腿餅
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揖隙孛又碩
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針對不愛吃雞蛋的小盆友來說,可以試試這樣的搭配,這款早餐非常簡單,而且還非常有營養,特別適合上班族和學生食用。
時間:10分鐘內
食材
麵粉
40克
蔥
1根
雞蛋
2個
水
適量
火腿腸
1根
鹽
適量
食用油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
火腿腸切片備用。
步驟 2/9
蔥切成蔥花備用。
步驟 3/9
盆裡加入麵粉。
步驟 4/9
加入適量的清水,邊倒邊攪拌成糊狀。
步驟 5/9
打入一個雞蛋。
步驟 6/9
加入蔥花。
步驟 7/9
撒上適量的鹽,攪拌均勻,靜置5分鐘。
步驟 8/9
平底鍋刷一層薄薄的食用油。
步驟 9/9
倒入麵糊攤平。
小貼士
每種牌子的麵粉吸水性不同,所以水量根據實際情況新增。
釋出於 2018-11-05
56
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