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自發綠豆芽
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雞蛋小超人菅

這道菜背後的故事~:綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利溼熱,適用於溼熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者,還能降血脂和軟化血管。

今天我發的綠豆芽,有的步驟可能不太詳細,因為,如果老開啟見光,豆芽就會發紅,吃起來口感是苦的,所以,我就照了幾張,請大家見諒。這幾天我會再上傳發黃豆芽的詳細步驟,大家就會清楚了。

時間:1-2小時
食材
綠豆 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備綠豆。
  • 步驟 2/8
    綠豆用水泡一晚上,皮就會裂開了。
  • 步驟 3/8
    這是第三天了,因為,如果老開啟見光,豆芽就會發紅,吃起來口感是苦的,所以,我就照了幾張,請大家見諒。
  • 步驟 4/8
    豆芽在沙鍋裡,上面蓋一塊毛巾。這部最關鍵,每天都要用水衝1-2次,之後,把水倒掉,不要開啟毛巾衝,然後,把毛巾擰乾,擰毛巾的時候快速蓋上蓋。
  • 步驟 5/8
    上面再壓一塊石頭。是讓豆芽長得更粗一點。(如果沒石頭,用塑膠袋裝水就行。)
  • 步驟 6/8
    這是第六天,收穫的時候了。根都漲到了布里面。
  • 步驟 7/8
    已經有8釐米多了。
  • 步驟 8/8
    成品圖。
小貼士

炫潤絲巾溫馨提示:豆芽長到4,5天的時候,多觀察,不要長根最好,長根後吃的口感就不好了。

釋出於 2018-07-03
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