天稍微有點冷俺就特別愛吃咖哩味道的菜,覺得暖心暖胃舒服好吃,尤其咖哩汁拌在米飯裡,一定要把米飯燜的粒粒飽滿的彈牙,這樣每一口都是享受,咖哩跟很多食材配都很好吃,我喜歡配蘑菇或者塊莖類的食材,跟著咖哩燉的極其入味,吸足了咖哩的精華但還保持著筋道的口感。這時候火候就是極其關鍵的一件事了。
不過咖哩是種綜合的調味,熬製咖哩還真不是個簡單的活兒,要說咱們現在這麼忙,在家熬三天三夜咖哩是有點強人所難了,但是但凡你覺得麻煩的事一準有人給你想到了,也就是您看到的各種市面的咖哩塊,咖哩醬,順手去超市買上幾塊或者幾瓶放在家裡,想吃的時候,買上點蘑菇一燉,咖哩的香氣在屋裡暖洋洋的彌散開來,直至燉到汁濃,蘑菇入味,就著小砂鍋一吃,那才是幸福呢。
食尚小米美食定製——咖哩小蘑菇
咖哩的作用:
防癌作用
咖哩在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的作料。最近美國研究人員又發現咖哩的新用途——可以防癌。
據印度亞洲通訊社近日報道,美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現,咖哩中含有一種薑黃色素的化學物質,可以阻止癌細胞增殖,對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外,薑黃色素還可以消除吸菸和加工食品對身體產生的有害作用。研究還發現,咖哩中含的其他成分孜然芹和胡荽等都對心臟有益。
預防痴呆
據杜克大學的動物試驗顯示咖哩中的薑黃素可以使實驗鼠大腦中的澱粉樣蛋白分解,還能預防這種蛋白的生成。而大腦中大量澱粉樣蛋白的沉積正是老年痴呆的主因,則每星期吃1—3次咖哩可預防老年痴呆。