綠野仙菇
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時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
西蘭花掰成小朵，胡蘿蔔切花片，肉頭菇和小花菇泡發（家裡有什麼菇就用什麼菇就好） -
步驟 2/6
鍋中少量油，煸炒西蘭花和胡蘿蔔片，加適量的鹽和雞精，中火炒出香味，炒熟。（西蘭花我不喜歡吃那種用開水炒過的，用覺得水水的，沒有了翻炒過後的那種香味，吃起來也沒滋味。這一點看個人喜好和口味吧）
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步驟 3/6
炒熟的西蘭花擺入盤中
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步驟 4/6
鍋中少量油，煸炒發泡好的菇類，發泡菇的水不要倒掉哦，（洗乾淨菇類，再發泡，這樣發泡菇類的水可以留下沒有雜質的部分）適量加入鍋中，再加入1勺味極鮮醬油，個人覺得就不用再加其他調味料了，中火火咕嘟一下，轉大火收汁就可以了。
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步驟 5/6
裝盤，上桌
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步驟 6/6
兩種我最喜歡吃的蔬菜
小貼士
我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在85斤左右，所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！
釋出於 2018-11-04
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