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涼拌茭白(高筍)
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茭白的功效與作用 解熱毒;除煩渴;利二便。主煩熱;消渴;二便不通;黃疸;痢疾;熱淋;目赤;乳汗不下;瘡瘍!這麼好的東西今天換個口味吃!
時間:10分鐘內
食材
茭白
300g
大蒜
小塊
自制辣椒油
適量量
生抽、麻油、香醋、香油、香蔥等
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
將茭白放入開水中煮5分鐘左右。
步驟 2/3
用圖所示的作料調製醬汁
步驟 3/3
將煮熟的茭白拍破砌成小段淋上醬汁,再淋上蔥油(即鍋內放入少許油燒七成熟放入小蔥即成蔥油。)
小貼士
茭白切絲時經量切大斜片,這樣切出來的絲會又長又漂亮,轉盤也好看
釋出於 2018-07-20
88
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