蒜苗炒絲瓜
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四葉草
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絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
絲瓜去皮洗淨切滾刀狀，蒜苗切段，蒜頭切碎。 -
步驟 2/7
鍋中加入油，大火燒熱，下入蒜末煸出香味。
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步驟 3/7
倒入絲瓜不停翻炒。
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步驟 4/7
炒至絲瓜變軟，調入鹽和雞精翻炒均勻。
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步驟 5/7
下入蒜苗炒至斷生即可關火。
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步驟 6/7
出鍋裝盤即可享用。
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步驟 7/7
成品圖。
小貼士
急火快炒即可。
釋出於 2018-07-12
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