大白菜秧子口感細嫩, 富含水分,用來清炒最適合不過,今天就搭配蟹味菇一起炒。蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,常吃有助發育、抗衰老、防癌抗癌、降低膽固醇等功效。它們倆搭配在一起,大白菜秧子的碧綠甘甜、蟹味菇的鮮美,融合在一起,新鮮脆爽,又是一道夏季清爽快手菜, 好吃下飯。
1. 大白菜秧子葉片如果比較大, 可以先整個洗, 炒的時候再將它手摺成小段, 避免營養的流失; 2. 先炒蟹味菇, 炒到微微發軟後加入青菜葉進去翻炒; 大火爆炒,速度要快, 微微變色後既可以加入鹽, 翻炒均勻即可。