jxcaipu logo
大白菜秧子炒蟹味菇
8.7萬 熱度 18 收藏
殷素素outlet

大白菜秧子口感細嫩, 富含水分,用來清炒最適合不過,今天就搭配蟹味菇一起炒。蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,常吃有助發育、抗衰老、防癌抗癌、降低膽固醇等功效。它們倆搭配在一起,大白菜秧子的碧綠甘甜、蟹味菇的鮮美,融合在一起,新鮮脆爽,又是一道夏季清爽快手菜, 好吃下飯。

時間:30分鐘-1小時
食材
大白菜秧子 1小把
蟹味菇 1小盒
2瓣
油鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好原材料;
  • 步驟 2/7
    熱鍋涼油, 放入蒜片進去爆香;
  • 步驟 3/7
    再放入蟹味菇進去煸炒;
  • 步驟 4/7
    炒至蟹味菇微微發軟後加入大白菜秧子進去炒;
  • 步驟 5/7
    微微變色後加入適量的鹽調味;
  • 步驟 6/7
    翻炒均勻即可盛入盤中。
  • 步驟 7/7
    端上桌了。
小貼士

1. 大白菜秧子葉片如果比較大, 可以先整個洗, 炒的時候再將它手摺成小段, 避免營養的流失; 2. 先炒蟹味菇, 炒到微微發軟後加入青菜葉進去翻炒; 大火爆炒,速度要快, 微微變色後既可以加入鹽, 翻炒均勻即可。

釋出於 2018-06-20
相關菜譜
寫評論