節能模式烤紅薯,這款烤紅薯有著焦糖布丁般的表層外殼,快來試試哦!自從吃了一次烤紅薯,以後再也不蒸煮紅薯了~~經過烘烤,甜味濃縮了,香味更誘人了,這是蒸煮紅薯達不到的效果。有空時提前為工作日備餐,晾涼後冷凍儲存,午餐或晚餐時微波爐加熱一下再配一些蔬菜和肉類做成冷沙拉或熱沙拉,實在方便。
紅薯不要買太大的,烤的時間比較久
紅薯含有“氣化酶”,吃後有時會發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。只要一次不吃得過多,而且和米麵搭配著吃,並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免。有腸胃病的人群儘量不吃或者少吃,否則易傷胃。