碗耳蛋幹沙拉
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吐司
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在這春天的季節來，來份沙拉餐也是美美噠，想要減肥，午餐就它了，既包含了我們所需的營養，又不膩口，不要貪吃哦，不然減肥又不成功啦
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好材料 -
步驟 2/9
雞蛋蒸熟
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步驟 3/9
胡蘿蔔抽絲後與泡發好的小碗耳煮熟
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步驟 4/9
雞蛋和雞蛋幹切成小塊
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步驟 5/9
撈起焯熟的胡蘿蔔和小碗耳
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步驟 6/9
放入切好的雞蛋和雞蛋幹後淋入沙拉汁
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步驟 7/9
然後將拌好的沙拉料勺入青瓜薯片上
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步驟 8/9
完成
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步驟 9/9
美味
小貼士
1. 麵包桶要清洗乾淨，無油汙； 2. 酸奶菌粉一包1克，最大量可以將1000毫升鮮牛奶轉換成酸牛奶。
釋出於 2019-01-21
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