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蛋蔬沙拉三明治
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stationery恐懼

我本來都是一個不喜歡早起的人，更別說在這大冷天的起來準備早餐了，一般都是前天下午烤的麵包或是蛋糕第二天早上起來吃一點，更多的是抱著小朋友下去吃點腸粉或是買點包子餅子類的。這段時間剛好在別的網站申請到丘比產品試用，剛好家裡又有三明治，所以第一時間就是做了份營養美味的沙拉蛋蔬三明治，做好放在樂扣盒裡做了兩天早上的早餐，再配上一支牛奶很美好了。

時間:10-30分鐘
食材
吐司 10片
雞蛋 1個
黃瓜 半條
玉米 半個
火腿 適量
沙拉醬 30g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    備好所需食材
  • 步驟 2/11
    把玉米和雞蛋煮熟（玉米和雞蛋一起煮時一定提前把雞蛋殼洗乾淨)
  • 步驟 3/11
    把黃瓜刮成薄片
  • 步驟 4/11
    火腿切小片
  • 步驟 5/11
    雞蛋煮好去殼用勺子壓碎
  • 步驟 6/11
    玉米也削粒後把所有材料都裝在大碗中再擠上丘比沙拉汁
  • 步驟 7/11
    把所有材料混合拌均勻
  • 步驟 8/11
    取一片吐司在上面放上蛋蔬沙拉
  • 步驟 9/11
    再取一片吐司蓋在上面，稍微用用按壓一下
  • 步驟 10/11
    最後用刀從對角切開即可
  • 步驟 11/11
    一次做了好多放在樂扣盒中入冰箱冷藏，吃的時候更爽口
小貼士

果蔬食材隨喜歡的喜歡好放就可以了。

三明治兩片放好後要稍微按壓一下讓沙拉醬更粘一些，不容易散開露出來。

釋出於 2019-11-07
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