這道菜是我的最愛,沒有之一,同樣也是我寶寶的最愛,也是寶爸的最愛,嘿嘿,我們一家都超級喜歡吃,我每次一小碗,不多不少,現做現吃, 隔餐就不好吃了,這道菜色澤鮮豔,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。
這道菜雖然簡單,但是還是要按步驟來哦,一定要煎好雞蛋乘起來在炒西紅柿,不能直接煎好雞蛋就放西紅柿,那樣雞蛋會散掉,還會破相,有時候西紅柿還沒有炒熟雞蛋就糊了。此菜的精髓就在於急火快炒,因為西紅柿的水分特別多,一定要用大火快速加熱才能鎖住水分,出鍋前再加鹽也是為了減少出水,成品出鍋時應該是湯汁很少的, 可以用筷子夾著吃,而不是隻能用勺子舀著吃。 千萬不要放水,因為西紅柿有很多水分的,如果在放水就是西紅柿蛋湯了。