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健康蔬菜大雜燴
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waggon緊張

西蘭花是蔬菜中的人參噢

食材
西蘭花 一顆
胡蘿蔔 2根
黑木耳 若干
素面筋條 若干
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    簡單亂燉蔬菜呵呵
  • 步驟 2/2
    健康減肥營養三不誤
小貼士

這個菜超級簡單 西蘭花和胡蘿蔔黑木耳可以在人開水中燙一下撈起, 鍋子放油熱後倒入炒一下會比較香, 然後放入大白菜一起炒,大白菜會出水。 鹽依據個人口味!

釋出於 2018-12-02
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