清炒蘆筍
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淡雅construction
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素食圈子有個活動【來筍你】，可是我們北方，筍太少見了，尋覓了好久，才發現了它一一蘆筍，不管怎樣，蘆筍也是筍吧←_←
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/3
油鍋蔥花爆香。(油煙機燈壞掉了-_-||) -
步驟 2/3
所有料炒會兒，放鹽，差不多時淋入水澱粉，薄薄一層，我的有些厚了。
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步驟 3/3
放雞精類，出鍋，裝盤。真心說哈，蘆筍木有啥米味道了，不過都說它營養豐富，而且是抗癌先鋒…呃…好吧…
釋出於 2018-08-04
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