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南瓜絲炒肉絲
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英睿案

南瓜對糖尿病人有益

食材
南瓜 半個
肉絲 適量
姜 少許
蒜 2瓣
料酒 2小勺
鹽適量 適量
澱粉 3小勺
油 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜用擦子擦絲
  • 步驟 2/5
    鍋燒熱放多些油到七分熱放姜未和蒜末炒香，大火放肉絲接著炒八分熟
  • 步驟 3/5
    把肉絲鏟到一邊放南瓜絲接著炒八分熟
  • 步驟 4/5
    把南瓜絲和肉絲混在一起炒熟
  • 步驟 5/5
    裝盤，非常漂亮
小貼士

可以放幾顆花椒或者幹辣椒我覺得味道更好，我忘了放。不好意思

釋出於 2018-06-29
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