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醬燒胡蘿蔔
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時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔
250克
色拉油
2湯勺
白糖
2茶勺
生抽
1湯勺
美味鮮醬油
1湯勺
鹽
半茶勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
胡蘿蔔洗淨去皮;
步驟 2/6
切成大小一致的滾刀塊,稍微薄一點;
步驟 3/6
鍋燒熱,倒入2湯勺油,將胡蘿蔔倒進鍋中翻炒;
步驟 4/6
耐心炒至胡蘿蔔稜角漸消失,用筷子可輕鬆穿透為止;
步驟 5/6
下入1湯勺生抽、1湯勺美味鮮醬油、2茶勺白糖、半茶勺鹽;
步驟 6/6
炒至收汁,讓胡蘿蔔裹上全部調味,即可出鍋。
小貼士
胡蘿蔔要切得稍薄一些,否則不易炒熟。
雖然胡蘿蔔本身有甜味,但仍應加入糖使其味道呈現更多層次,如血糖較高者,可不加白糖。
釋出於 2019-02-20
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