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西芹炒魷魚
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伊人淡雅淚裴

西芹性涼、味甘。實驗表明,芹菜有明顯的降壓作用,其持續時間隨食量增加而延長。並且還有鎮靜和抗驚厥的功效。

西芹一方面含有大量的鈣質,可以補“腳骨力”,另一方面亦含有鉀,可減少身體的水分積聚

時間:10分鐘內
食材
魷魚乾 3只
西芹 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西芹切斜片
  • 步驟 2/5
    魷魚乾泡發切段
  • 步驟 3/5
    熱油鍋放魷魚乾去爆香
  • 步驟 4/5
    西芹放下去一起翻炒,然後調味
  • 步驟 5/5
    出鍋啦
釋出於 2018-10-30
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