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臘肉炒碗豆角
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老頑童immigrate
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年齡漸長,對健康的意識也強了很多,聽說吃碗豆角對心血管疾病的緩解很有好處,又是綠色食物,所以就試著做了,一次,兩次,誰知家裡大大小小的人都喜歡吃,於是成了我們家的常菜之一*^O^*
時間:10-30分鐘
食材
五花肉或臘肉
適量
大蒜
適量
鹽,雞精,姜,蒜,蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
用手掐去豆角的頭尾,有條筋要撕掉,不然會影響口感
步驟 2/6
臘肉切均勻的片,如果是新鮮五花肉,最好用蠔油,鹽,醬油等醃一下
步驟 3/6
切一兩條紅辣椒,增加菜色,切好蔥蒜姜
步驟 4/6
鍋熱放少許油,然後放肉去煎變色(臘肉的肥肉部分透亮,用水煮過,肥而不膩),(煎新鮮肉時可放少許老抽上色,又香又漂亮)
步驟 5/6
先放姜蒜再放辣椒豆角翻炒至豆角變色,放鹽,雞精出鍋
步驟 6/6
出鍋了,色香味俱全
釋出於 2018-10-02
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