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清炒秋葵
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驚慌hoe

秋葵營養豐富，還是降血糖的偏方，是糖尿病人的首選蔬菜。

時間:10分鐘內
食材
秋葵 500g
蠔油 2勺
生抽 2勺
醋 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    秋葵洗淨
  • 步驟 2/6
    切滾刀塊
  • 步驟 3/6
    大火做底油，一定等鍋熱，再將秋葵下鍋
  • 步驟 4/6
    烹入兩勺生抽
  • 步驟 5/6
    烹入2勺蠔油、一點點醋，翻炒到秋葵的黏液都煮出來，沒有生澀味即可.
  • 步驟 6/6
    出鍋
釋出於 2018-08-21
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