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西芹拌木耳
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坁美麗的謊言奚的

“每逢佳節胖十斤”，又到了節後的瘋狂減肥季，無奈運動太累，節食太苦，吃藥有風險。其實吃對了，同樣可以減肥的哦，就像這道“西芹拌木耳”，西芹富含膳食纖維，木耳具有養血功效。兩者搭配，瘦身養顏兩不誤。減肥願望強烈的姑娘，可將此道菜可直接代替晚餐主食，效果槓槓滴！

食材
西芹 400g
水發乾木耳 20g
蒜末 適量
橄欖油 適量
白醋 適量
鹽 一勺
白糖 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    煮水，加少許鹽、油。水開後下西芹焯熟，撈出。
  • 步驟 2/4
    下木耳淖熟撈出
  • 步驟 3/4
    加入調料拌勻（橄欖油半勺、鹽一勺、少許白糖、白醋一勺、蒜末）
  • 步驟 4/4
    攪拌均勻，開吃吧！
小貼士

1、喜愛吃辣的，也可以加入少許老乾媽。

2、橄欖油可換成香油。

3、白糖下一點點就夠了。

釋出於 2018-06-03
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