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牛油果煎羊排
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講道義colonist

跟著Alex學煎羊排～順便煎個牛油果進去 好吃得很！

時間:10-30分鐘
食材
羊排 300g
海鹽 5g
黑胡椒 3g
牛油果 1只
胡蘿蔔 20g
火腿 50g
迷迭香 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    牛油果切四瓣，火腿和胡蘿蔔切條。
  • 步驟 2/6
    鐵板燒熱以後 放入羊排。來不急醃啦 胖哥餓死了。
  • 步驟 3/6
    放牛油果 胡蘿蔔和火腿。撒鹽和黑胡椒。
  • 步驟 4/6
    兩分鐘以後翻面，撒鹽和黑胡椒。
  • 步驟 5/6
    兩面各4分鐘就好啦。
  • 步驟 6/6
    點綴上迷迭香即可。
小貼士

根本不用放一滴油 也好好次！

釋出於 2018-10-05
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