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春季減肥美容的低脂小零食——自制酸甜彈牙的小蕃茄幹
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向夏狂影秋風

春季天氣變化快，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥過敏、咽喉腫痛、咳嗽等現象，因此滋陰潤燥成為挑選零食的關鍵！好的抽屜零食不僅能讓你解饞，而且還能把美容、減肥、養生這些事順便Hold住，一吃幾得，何樂而不吃？

時間:30分鐘-1小時
食材
小蕃茄 500克
糖（不加或根據喜好增減） 10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    小蕃茄用淡鹽水浸泡清洗乾淨。
  • 步驟 2/5
    洗淨的小蕃茄用紙巾吸去水分。
  • 步驟 3/5
    用水果刀儘量在小蕃茄蒂的正中央的上邊對半切開。
  • 步驟 4/5
    平鋪在黃金烤盤中，如果烤原味的就什麼也不加，烤甜的就撒糖，烤鹹的就撒上鹽即可。
  • 步驟 5/5
    烤箱預熱120度，烤1個半小時即成。（如果喜歡特別乾的，可以在通風處再晾半天）
釋出於 2019-01-09
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