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秋日清潤羅漢果茶
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intermediate迷茫

秋天氣候乾燥，容易上火咳嗽，今天帶來的是一款清潤溫補的養生茶---秋日清潤羅漢果茶，選取的食材很常見，家家戶戶都可以煮來滋潤一下。

食材
紅棗 3顆
羅漢果 1/4
水 1200ml
冰糖 3-5顆
桂圓肉 3-6顆
枸杞 10-15顆
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材
  • 步驟 2/5
    紅棗一顆切四瓣，羅漢果沖洗乾淨後連果殼取1/4。
  • 步驟 3/5
    養生壺裝入1200ml淨化後的水，選煮茶煮沸後加入食材，再次煮沸後入枸杞
  • 步驟 4/5
    煮好後倒入杯中，加入煮過的食材
  • 步驟 5/5
    一起滋潤吧~~
小貼士

如果沒有養生壺可以用砂鍋或者燒水壺，水沸後加食材煮，中小火熬煮約10分鐘

釋出於 2018-06-17
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