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羅漢果茶
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在淖釩炊腥
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時間:10-30分鐘
食材
羅漢果 半個
山楂 5片
500ml
蜂蜜 20ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    山楂洗淨,羅漢果洗淨、拍碎取一半,同放鍋中,加入水煮沸關火,去渣留汁倒入杯中。
  • 步驟 2/2
    放涼後調入蜂蜜,拌勻,夏季可加冰塊飲用。
小貼士

1.這款茶不用煮直接用沸水沖泡也可以。

2.羅漢果是一種葫蘆科植物的果實,也稱涼果,具有很豐富的營養價值,具有藥食同用的食物,也是我國衛生部認定的名貴中藥,有清肺利咽、生津潤燥、潤腸通便的功效,特別適合經常吸菸、飲酒或缺乏室外活動的人群。

釋出於 2018-06-07
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