你會頭暈目眩發燒畏冷喉嚨腫痛說不了話嗎?你會不會因為長期說話喉嚨沙啞嗓子也特別不舒服呢?或者忽然的風熱感冒胸口火燒火燎連呼吸都困難,尤其是夜晚平躺下來居然喘不開氣來根本無法安然入睡?這些都是我親身經歷過的症狀。往常這時候肯定是要大把大把的藥丸,然後整個人都因此暈頭轉向,但這一次我堅持食療法。清淡飲食,每天一杯果蔬汁,臥床好好休息,還有就是一杯熱乎乎的羅漢果清咽茶。配方很簡單,羅漢果胖大海麥冬胎菊與冰糖,開水浸泡,連喝幾天,親身體驗過,管用!
1.胎菊只放3朵就足夠了,我是喉嚨腫痛得厲害多加了幾朵,提前浸泡5朵,剩下的主要是拿來後面點綴,不喜歡的,可以忽略不計。
2.羅漢果清咽茶特別敗火,體寒偏虛,與女性非常時期不建議過量飲用。如果實在很需要,可將冰糖換成紅糖,飲用少量。