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羅漢果清咽茶
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alteration弟弟

你會頭暈目眩發燒畏冷喉嚨腫痛說不了話嗎?你會不會因為長期說話喉嚨沙啞嗓子也特別不舒服呢?或者忽然的風熱感冒胸口火燒火燎連呼吸都困難,尤其是夜晚平躺下來居然喘不開氣來根本無法安然入睡?這些都是我親身經歷過的症狀。往常這時候肯定是要大把大把的藥丸,然後整個人都因此暈頭轉向,但這一次我堅持食療法。清淡飲食,每天一杯果蔬汁,臥床好好休息,還有就是一杯熱乎乎的羅漢果清咽茶。配方很簡單,羅漢果胖大海麥冬胎菊與冰糖,開水浸泡,連喝幾天,親身體驗過,管用!

食材
羅漢果 1個
胖大海 2顆
麥冬 6顆
胎菊 10朵
冰糖 2小塊
開水 1壺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材。如圖。
  • 步驟 2/5
    開水燙好冷水壺,然後把胖大海、麥冬與胎菊先後丟入壺裡,加少量開水沖洗,就像泡茶時的醒茶那樣,先讓食材醒一醒。
  • 步驟 3/5
    醒過的茶水直接過濾倒掉,胖大海,麥冬與胎菊不要丟棄繼續留在茶水壺裡,羅漢果掰開一小塊全部丟進壺內,加冰糖,加開水。
  • 步驟 4/5
    瞧,羅漢果開水浸泡過後,茶水的顏色特別深,茶香也非常濃郁。嗯嗯,別忘了蓋好蓋子。
  • 步驟 5/5
    清咽茶稍微冷卻後,倒入杯中,添幾朵胎菊點綴便可直接飲用。又香又甜哦,好喝!
小貼士

1.胎菊只放3朵就足夠了,我是喉嚨腫痛得厲害多加了幾朵,提前浸泡5朵,剩下的主要是拿來後面點綴,不喜歡的,可以忽略不計。

2.羅漢果清咽茶特別敗火,體寒偏虛,與女性非常時期不建議過量飲用。如果實在很需要,可將冰糖換成紅糖,飲用少量。

釋出於 2019-02-26
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